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Praxis für Psychotherapie und psychosoziale Beratung


Entspannung und Meditation  - "Achtsamkeit und Selbstwert"

Vom Erlebnis der Trance bis hin zur Meditation.                                                      Info download

Meditatives . Imaginatives . Relaxendes.

Ruhe . Entspannung . Achtsamkeit . Kraft für Neues.

Stressabbau, die innere Ruhe finden, Entspannung im Gegensatz zu Anspannung erleben.

Aufmerksamkeit auf sich selbst lenken, Achtsamkeit mit Körper und Seele, Erleben der Entspannung und dadurch Kraft sammeln um Neues zu finden.

Ein Einführungsseminar und Selbsterfahrungsseminar zum Thema Achtsamkeit durch Entspannung und Meditation.

 

Ablauf der Selbsterfahrung:

1. und 2. Abend: Trance induzierte Entspannung

3. und 4. Abend: Progressive Muskelrelaxion (Einführung)

5. und 6. Abend: Tiefenentspannung (Einführung)

7. und 8. Abend: ZEN-Meditation (Einführung in ein meditatives Erleben)

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet für alle Interessierten.

 

Seminar - Daten:

Titel:

Form:

Vorkenntnis:

Teilnehmer:

" Entspannung und Meditation" - Achtsamkeit und Selbstwert

Selbsterfahrungsseminar

keine

max. 10 Personen

 

Kosten1):

Zeit:

Termin:

120,-- pro Person

8 Mittwoch Abend, 18:00-20:00 Uhr

siehe Termine oder auf Anfrage

 

Ort:

Praxis, Museumstrasse 25, 4020 Linz

 

Anmeldungen bis spätestens 14 Tage vor Seminarbeginn per Telefon oder per Mail. Änderungen vorbehalten.

Termin per Anfrage.

 

1)Tarifänderungen vorbehalten.

Änderungen vorbehalten.
Die Tätigkeiten entsprechend der Gewerbeordnung für Lebens- und Sozialberatung.
Eine Teilnahme an einem Kurs/Seminar/Training ersetzt keine psychologische und/oder psychotherapeutische Krankenbehandlung.

 


Meditative Achtsamkeit

"Meditative Auszeit"

Durch die meditative Trance, die Progressive Muskelentspannung, die Tiefenentspannung und die Meditation kannst du:

  • Ruhe finden,

  • zur Achtsamkeit mit dir selbst finden,

  • Entspannung von Alltag und Beruf finden und

  • Kraft für Neues sammeln.

 

Ablauf der Selbsterfahrung:

Offene Gruppe - d.h.: Ein dabei sein oder fehlen ist jederzeit möglich.

Samstag Nachmittag (nach Voranmeldung), 14:00 - 15:30 Uhr.

Erfahren und erleben sie in diesem Selbsterfahrungsseminar Formen und Methoden der Entspannung.

 

Seminar - Daten

Titel: " Meditative Achtsamkeit"

Form: offene Selbsterfahrungsgruppe

Zeit: Samstag, wöchentlich von 14:00 - 15:30 Uhr

Dauer: 2 Unterrichtseinheiten (pro 45 Min)


Ort: Praxis, Museumstrasse 25, 4020 Linz
 

Kosten1): 12,-- pro Person und Nachmittag
 

Teilnehmer: max. 10 Personen

Anmeldung: per Mail oder Telefon

Vorkenntnis: keine

 

Wochengruppe: 8 Abende zu je 2 Einheiten, ab 18:00 Uhr.

 

Anmeldungen bis spätestens 14 Tage vor Seminarbeginn per Telefon oder per Mail. Änderungen vorbehalten.

Termin per Anfrage.

 

1)Tarifänderungen vorbehalten.

Änderungen vorbehalten.
Die Tätigkeiten entsprechend der Gewerbeordnung für Lebens- und Sozialberatung.
Eine Teilnahme an einem Kurs/Seminar/Training ersetzt keine psychologische und/oder psychotherapeutische Krankenbehandlung!

 


Praxis: Museumstraße 25, 4020 Linz Termine nach Voranmeldung ...Termin-Anfrage Terminvereinbarung per Tel.:  +43 699 1092 1669
oder mail: rme [ät] rme.or.at

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Stand: 28. August 2018.